过与不及都是不好的,适度才是王道。
人人都有口腹之欲,也有自己的爱好,有时候为了满足自己的一时欲望,好不节制的吃喝,最后酿成的后果也只能自己尝。我就是一个不知道控制自己的人,现在体重飙升,也只能苦心孤诣的节食减肥。长肉的过程我毫无察觉,可是减肥的痛苦我是深有体会呀!今天为了减肥我踩着高跟鞋走了一个多小时,最后感觉脚都要废了。一体会到这种痛苦,我就后悔的不行,谁让当初没有管住嘴呢!
当然,体重增加也不全是吃的过错,也有不运动之过。只不过现在想要瘦身成功,还是要遵守那六字箴言“管住嘴,迈开腿”。
过与不及都是不好的,适度才是王道。
人人都有口腹之欲,也有自己的爱好,有时候为了满足自己的一时欲望,好不节制的吃喝,最后酿成的后果也只能自己尝。我就是一个不知道控制自己的人,现在体重飙升,也只能苦心孤诣的节食减肥。长肉的过程我毫无察觉,可是减肥的痛苦我是深有体会呀!今天为了减肥我踩着高跟鞋走了一个多小时,最后感觉脚都要废了。一体会到这种痛苦,我就后悔的不行,谁让当初没有管住嘴呢!
当然,体重增加也不全是吃的过错,也有不运动之过。只不过现在想要瘦身成功,还是要遵守那六字箴言“管住嘴,迈开腿”。