一 确定自己的目标是什么？
如果没有目标，你每天都是瞎努力，你只能随大流。
七个人物法确定你的人生目标
1 找到7个你想成为的人
2 列出这7个人的核心硬技能
3 7*3=21
4 确定各个硬本领修炼的顺序
二 为你的目标设定节奏
做那些重要且不紧急的事情，修炼自己的核心硬技能，每天抽出2-3小时，上班族可以利用早起时间。如早晨5：30起床，6-8点修炼自己的核心硬技能。
三 精学体系的构建
10000小时定律，整块的时间来修炼
四 泛学体系-为未来走的长走的远打下基础
一个人综合的知识面，需要构建知识积累的渠道，如阅读
五 预习法-学会提问
预习法可以提高学习效率的20%
预习的目标：结合自己的实际情况提出问题。
六 实时学习法-学会记录
构建自己的笔记体系
七 复习法-学会实践
复习占学习成效的70%
复习法的目标：与不断的重复实践相结合
八 早起法
早起仪式：
1 晚上提前列出第二天的要实现的三个目标（精学体系）
2 香气或咖啡唤醒
3 总结复盘前一天+今日清单法
九 激励法
给自己选礼物
视觉化：未来想成为什么样的人，梦想板
十 分享法
写文章，录制音频等形式进行输出
