我们来回顾一下构成交流的各要素，不论何时，每个人都是带着同样的元素来进行沟通的。
我们带来了自己的身体-这是可以运动的，并且形态各异。
我们带来了自己的价值观-代表着一个人的求生方式和追求美好生活的理念（也就是一个人的生存原则）。
我们带来了自己此刻的期望--这是由过去的经验总结来的。
我们带来了自己的感觉器官-眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴和皮肤，这些感官构成了我们的视觉、听觉、嗅觉和触觉。
我们带来了自己说话的能力-语言和声音。
我们带来了自己的头脑-这里储藏着我们的知识，包括我们从过去经历中获取的，也包括我们从书本上学到的，或者是他人传授的和已经记录在大脑中的全部信息。
我们像一架装有录音设备的摄像机，对沟通做出反应。
我们的大脑会以声音和图片的形式记录下当前你我之间发生的一切。
这就是交流如何运作的。
但你和我面对面的时候，你的感觉器官就会向你传达这样的信息：
我的长相、声音和散发的气息，如果你碰巧碰了我一下，你还会知道我摸起来是什么感觉。然后你的大脑就会根据以往的经验-尤其是你从父母那里或其他对你很有影响力的人那里得到的经验--给这些信息赋予意义。
在这一过程中，你也会用到自己从书本中获得的知识，和你解读感官传达给自己的信息的能力。
这些信你让你觉得舒服，或令你感到厌烦，或使你身心放松，或让你变得压抑。
这主要取决于你的大脑是如何解读这些信息的。
--《新家庭如何塑造人》
