幸福是什么？相信每个人都有自己的理解和感悟，也都拥有不一样的幸福，也是很多人一生在寻找和追求的。
电影《求求你表扬我》中演员范伟的幸福逻辑：得到和拥有就是幸福，很简单很直白。而我们大多数人的幸福观也是一样的简单。
幸福的四个汉堡模型出自泰勒.本萨哈尔的《幸福的方法》一书。
第一种，垃圾汉堡，口味诱人，但对身体没有帮助，属于垃圾食品。对应享乐主义型，及时行乐、逃避痛苦，没有更加长远的规划，只注重眼前。
第二种，素食汉堡，口感不好，对身体有点帮助。对应忙碌奔波型，不享受当下，不及时行乐，不断的努力追求，这山望着那山高，永远奔波在路上。
第三种，最差汉堡，即不好吃，又不健康。对应虚无主义型，不享受当下，对未来也恐惧，责怪自己也责怪他人，特别消极负面。
第四种，幸福汉堡，集合前三种汉堡的优点。对应幸福型，就是即享受当下，又对未来充满希望；即向着未来的方向前行，为未来努力，又活好当下。
前三种汉堡都不是我们想要的，我们需要去寻找或得到集这三种汉堡的优点或好处于一体的幸福的汉堡模型。
幸福是什么？幸福的方法给出我们答案：幸福是快乐和意义的结合体，快乐是眼下的利益，意义是未来的利益。如果我们做的事情是既快乐又有意义的，即活在当下又向着未来努力前行，那我们就是幸福的。
我们都要找到对于我们来说即快乐又有意义的事情，也就是寻找我们的幸福，听从我们内心的声音，做好自己，活好当下。
