10000小时定律是不是适用所有的技能呢？
答案肯定是不会适用。对于那些简单的、重复的、机械性的劳动都不适用。
因为对于那些没有任何技术含量 、零经验值、零知识性的事情，比如拖地、洗抹布、洗碗等，你再练10000小时，也不会增长经验价值。
那么10000小时定律都适用那些技能，它的使用法则走是什么？
1、0×10000法则
指那些不需要培训，直接就可以上岗的低等工种，即便你花费了10万小时，在自我提升方面也是零回报 ，也就是0×10000=0 。
所以1万小时定律需要技术门槛作为前提 ，技术难度越高的事情，你花费时间时间越多， 就越有可能修炼好它，他的时间价值也就越高 。
2、累加法则
累加法则的含义是 ，每一件事情都是在之前做的事的基础之上进行累加 ，从而产生效果 。
比方说学英语 ，无论你是考四六级，还是托福雅思 ，我们都需要积累足够多的单词量 ，每一本单词书都有好几百页。
可有的人在背单词的时候，永远只停留在前几页 ，因为他无法做到持续性地累加 ，每次都是从第一页开始 ，始终无法把这本书背完 。
学钢琴，学舞蹈等每一种技能，都是需要在把之前的基础打好，再进行累加 。如果无法做到 ，那也无法产生连续累加的效果 ，你的回报也依然为零 。
3、总结机制和反馈机制
张萌在《人生效率手册》中指出，当学生听完她的课之后 ，她会在微信社群跟大家互动 ，有问题及反馈，她会尽可能地答疑解惑。
她会把同学们的问题和反馈，集中归纳到她的课程内容当中，进行梳理和反馈 。10000小时定律的反馈机制也同理。
10000小时的定律的反馈机制 ，不光是别人给你的反馈，也可以是自己给自己的反馈 ，
只有做到这些，你才知道自己哪些方面做得不够好，才能不断优化和提升 。
只有了解了10000小时定律，才能把时间和精力花在重要的事情上，才能实现价值增值，从而活出精彩的人生。
