近期总有各种各样的事情让我没有像以前那样坚持每天都更新，这样做虽然我自己还是挺舒服的，每天不用牵肠挂肚的惦记还有件事情没有做完，但同时惰性也起来了，变得开始三天打鱼两天嗮网.....
人真的不能在一个安逸的环境里呆久了，真的会变得没有进取心和思考能力的......
从今天开始，还是像以前那样，尽可能地每天都保持更新自己的减肥进度，加油！
饮食方面
早餐：无，睡懒觉去了...
午餐：米饭100g+尖椒皮蛋1个左右+萝卜丝煎蛋汤1碗（约莫200g）+莲花白回锅肉约100g
晚餐：韭菜肉饺子12个（清汤），朋友妈妈来了，很荣幸的享受了一顿妈妈的味道...
下午茶：无
喝水情况：1杯水 ，因为天气很凉快，完全都忘记了喝水这回事，这习惯不行啊！
运动方面
吃完饭就出门散步了1小时
结果
体重：59.35 Kg
保持健康，快乐减肥！！！
