人是自然的一部分，就要顺应天时，顺应自然。如果不遵循自然规律，也是会受到惩罚的。

      夏季温度高，人们大多待在空调房里享受生活，一旦出门，和外边环境形成反差，身体各部分器官都会受到损伤。所以要做好防护措施，尽量少开空调，或者出汗太多，避免一下子到温度的空调房降温，给自己一个缓冲时间，让身体慢慢适应并接受这种变化。

      以前人们没有空调，夏天也一样过去，现在的人们有空调还是觉得不够满足。到底是现在气候变热了，还是人们的承受力降低，变得矫情，这也是值得思考的问题。

      如今，空调病越来越多，长期待在温度过低的空调房引发的健康问题也层出不穷。更是提醒我们，夏季的空调房真的不是最好去处。

      适当出出汗，还是有好处的，让体内湿气和毒素排出，浑身轻快通畅。所以，在炎热的夏季，还是不要过分依赖空调续命。能运动就运动，能不开空调就不开，相信身体自身的调节功能，顺应自然，一切安好。