记录、总结、反思、感悟、成长

反思是成长的重要手段，再一次印证了之前读过其他的成长类书籍。比如《刻意练习》、《认知觉醒》等认知类书籍的观点。不管如何，反思日记一定要坚持下去，当然反思日记需要从逻辑底层去写，而不是简单的陈述。需要细节，过程，思考，错误或正确的认知假设，总结。毕竟，没有触及灵魂的反思 ，就没有快速成长的驱动力，没有迫切的成长欲望， 就失去了坚持下去的勇气。

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