第二篇:善于控制情绪

      还在想着上次加班的事,这次不是生气,是后悔。

      因为换届选举,我们被通知加班两天,任务就是看监控,以防突发事件。嗯,我已经接受了加班的事实,无偿加班的事实,因为工作性质就是这样的。那天生气的点在于,加班到下午两点左右,A领导突然过来说,让我下午辛苦点,留守在这。一时间,就有种被“抛弃”的感觉。当时我说了句,为什么让我一个人留在这啊,我也很困啊!(看监控看得眼花缭乱,头也昏沉。)嗯,辛苦点,你辛苦点。说完领导就走了。

      说好的一起值班的啊,为什么只留下我啊!当时脑海里只有这一个念头。

      一时没有找到自我调节情绪的出口,没忍住向另外一个平时和我们走得近一点的B领导说了这事(B领导比A领导低一个级别)。说完我就后悔了。果不其然,B领导答非所问得搪塞了一些。大概意思也就是,服从安排,不应抱怨。当时为什么我会找B领导诉说呢,在那时,我可能完全忘记了她是领导吧,只当是平时和我们一起唠嗑的姐姐。

      可能情绪低落的时候,也不能找同事聊,越聊越助长消极情绪。在这之前,前一天值班的同事就说,A领导对她挺照顾的,她值班的那天,A领导还换她休息了一会儿。问我A领导今天有没有来。我就更生气了,来了,来的第一句话就是让我留守,即便我说我很困也没用。事后想想,A领导和这位同事年纪相仿,平时聊得也多,偏袒一点也正常吧。

      这件事之后,就一直反思自己,为什么会感觉不公呢,这是很正常的一件事啊,人家是领导啊,领导分配的事情尽管服从就好。抱怨什么?同事之间的抱怨是无效的,跟其他领导诉苦更是毫无用处!这是工作,要么改变现状,改变不了就服从。原来矫情的还是自己,脾气比能力大,注定要吃点亏。吃一堑长一智,也要好好反省反省了!

     

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