本周:
1.状态很不好,早起非常的困难,导致一些问题
2.对手机的依赖度太高,需要调整
3.很多事情没有做好,焦虑情绪有加重
4.发现休闲很重要,花了一天来休闲,是不是把自己逼得太紧,自己有抵触情绪了
下周:
1.调整状态,给自己放松一下
2.思考如何断舍离
3.处理好杂事
本周:
1.状态很不好,早起非常的困难,导致一些问题
2.对手机的依赖度太高,需要调整
3.很多事情没有做好,焦虑情绪有加重
4.发现休闲很重要,花了一天来休闲,是不是把自己逼得太紧,自己有抵触情绪了
下周:
1.调整状态,给自己放松一下
2.思考如何断舍离
3.处理好杂事