网图侵删
持续阅读，探索反思，情绪日更第986天。
发现生活的好坏，关键在于我对待它的态度和心境。当心中灰暗时，我觉察到世界的黯淡无光；当内心充满阳光时，我感悟到生活处处充满希望。
所以，文字梳理情绪的我，现在学会了先解决心情，再解决事情，把情绪背后的需求想明白了，就能轻松做事。
明白了生活本不苦，苦的是我欲望太多，人心本不累，累的是我放不下的太多，调整好心态，拐个弯与自己和解，保持对生活的热爱，迎着阳光温暖前行。
在日常生活中，文友们有那些迎着阳光温暖前行的好方法？欢迎文友在评论区留言，跟大家真诚分享你的人生智慧，帮助更多有缘人。
图片来自【蓝平画画】
