听了戴戴的课，又一次刷新了认知——阻碍我们学习的，不是没方法，而是坏情绪！
时间拉回到2013，备战考研，压力山大，落榜的恐惧时刻包围着我，让人不敢浪费一分钟，但巨大的焦虑又时不时反弹——经常控制不住花费很多时间看小说减压。恐惧心态让学习效果大大折扣，最终是否考试成功并不重要，但有一点是肯定的，巨大压力下学习的内容，早已忘得一干二净。
或许是我所在的圈子太过安逸，比起周围的人，只有我在读书、囤课，换的同事一句：“好上进呀，我现在啥也学不进去了”，自己也在“上进”的谎言里竟有一种优越感，更多的囤书、囤课。直到听完课，发现自己就像一个地主，纵然比贫农生活富足，但就算自家仓库满盈，终究只能消化眼前这一碗饭，还日日为仓库里粮食发霉而担忧焦虑，影响了肠胃，导致吃下去的这一碗还消化不良！待又发现哪块儿地皮好，花大价钱也要买下。地主，终究敌不过一个“贪”字！
想要真正用学习武装自己，就要先给自己做减法，扪心自问“我需要什么？我真正学到了什么？学的内容让我生活发生了哪些改变？”。
经常这样的灵魂叩问，或许课与书才不会成为我们背负的焦虑之源~
