没有反思的人生不值得过！方方复盘转化为微能力！

今日感悟分享:

      前段时间工作生活安排得太满，导致身体疲惫不堪，所以今天推掉2节私教完全给自己放假一天。发现我的脸色感觉像有点枯萎的玫瑰花，感觉慢慢复活一样。不过下次还是不能这么听，在非常累之前就要学会休息了。否则的话，疲劳过度就会生病，就会得不偿失，生病花的钱有可能比挣的还多。！

今天我做了哪些工作？

    上上了一节私教，中午悠闲了，做了一份血糯米金针菇鸡蛋炒饭，下午午休了40分钟，然后去新开的正大广场逛了逛，吃了点美食，在生活群里和女性朋友进行了互动。晚上做了一次中医盲人推拿，然后回来洗洗漱漱准备睡觉。

今天为自己目标做了什么努力？

        没有         

今天为自己的健康做了什么努力？

图片发自简书App

今天做了什么利他的事情？

为她人分析改善月经不调

完成番茄钟:

每日感恩：感恩家人的关爱

今日小确幸:今天身体舒服很多，也吃了爱吃的美食，特别开心

图片发自简书App

每日改进(工作，生活，学习反思):

三只青蛙完成了？

1.快走√

2.授课×

3.时间管理九段×

蝌蚪:

1.洗内衣×

2.

3.

每日一问:今天你身体好点了？。

今日支出:    387  收入: