感恩日记D277/D365
情绪是伴随我们终身的一个因素。
从察觉到这一点后，慢慢的记录情绪，客观的看待情绪，发现有很多改进的空间，好像打开了一颗慧眼，昨天回到家，看到有个菜还没做，瞬间脾气就上来了，跟他们说不应该等自己，本来节奏就快，还有孩子的作业，等来等去效率太低，后来发现爷爷在等的过程中已经陪孩子把书皮包了，这是一个比较费时间的差事，有误解，但他们也没怎么解释，晚饭后爷爷主动和儿子说教他认字，虽然有时候方法上不太对，但至少有分担的这个心。
感恩自己的这份觉察，感恩在这个过程中老人们有想让一家都变好的心，感恩他们的付出。管控好自己的情绪，不要无故的影响其他人。
感恩我还有个健康的身体享受这一切，感恩我已拥有的一切。
