今日之美
今天因为一些事情，情绪其实蛮低落和焦虑的，很想找人倾诉，有些人会觉得家庭教育指导师也会有情绪？就好像有些人觉得心理咨询师应该不会有心理问题，其实只要是人都会有情绪或负面，只是专业人士比普通人能够更快的自我调节及时止损，也更多的方式方法。后来找了一位连睡觉都不够时间的挚友，虽然只回复了一句话，但我也很感动，因为我很明白，别人其实帮不了你，一切都要靠自己走出来，靠自己去悟去调节。庆幸自己学了家庭教育，通过情绪管理的自我调解已恢复了很多，相信明天一觉醒来，一切又是新的开始，我就是一只打不死的小强。
今日一善
今天下午出门，回来进入自己楼栋后，发现有每日生鲜的小哥进不来，我就主动过去帮开门，一直觉得这些外卖小哥像美团啊，饿了么等等都挺不容易的，风里来雨里去，所以都是能帮就帮，就算送晚了也从没责备过，还对他们的道歉说没关系，表示理解，觉得人与人之间相处就是爱的流动吧！
