9年全职妈妈25年自媒体创业！书写成长100篇，随笔（四）
佛陀说，解脱从痛苦开始！新年，从认识痛苦开始！
一直以来，我们常常想要逃避，对抗痛苦。其实，痛苦会伴随着我们一生，无论贫富强弱，所有人都不可避免要经历生，老，病，死的痛苦，除此以外还会经历各种因欲望，执着，爱而不得，事与愿违，失败，失去，伤离别等带来的酸楚苦涩无奈之苦！
人间非净土，各有各的苦！人生不如意十有八九！众生皆苦，唯有自渡！哭着来，一生又奔着死亡而去！
快乐为何叫有个“快”字，就说明快乐就是短暂的！比如春节相聚是快乐的，但天下没有不散的筵席，相聚就隐藏着分离之苦；新生命的到来，初为父母是快乐的，但养育孩子需要付出更多的精力和辛苦；恋爱是快乐的，但相爱容易相守难，恋爱里隐藏着依赖，争吵，得不到，不理解之苦！仔细掂量，就会发现每一快乐的都含着日后的烦恼和痛苦！
面对着不乏痛苦的人生，我们不能就此放弃希望，垂头丧气！“除生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的价值观给你的，而非真实存在！”所以，痛苦并不是真的痛苦，而快乐则成了真的快乐！
如果把痛苦纯粹当作负面的经历，或者把它当作一种失败，则会怨天尤人，自暴自弃，焦虑不安！承认痛苦的普遍性，不是消极悲观，而是了悟人间真相，进而能更加从容理性面对人生！接受痛苦就是“家常便饭”，人生本来如此！
允许痛苦的发生！月有阴晴圆缺，人有祸兮旦福，人生悲欢离合，生活不可能完美，也不会总是称心如意！最大的慈悲乃是，允许别人不爱自己，接受事与愿违！生老病死，悲欢离合，悲惨的，幸福的，成功的，潦倒的，人生的种种经历，无一不在启发我们觉悟。
不放大痛苦！让这种痛的苦的感觉流经我们的身体，它会来就会走！不对抗，不逃避，不纠缠，我们就能更好地集中精力处理问题本身！寄天菩萨说过：“问题如能解决，就不必担心；问题若解决不了，担心也没有用！”我们要放松下来，习惯各种痛苦无常，不再急于逃避，甚至不执着寻找各种办法。
痛苦消失就是快乐！再普通的人，再平凡的生活也充满快乐。口渴的时候，喝上水就会感到快乐，肚子饿了吃上东西就会快乐，可见快乐就在我们身边！平静，快乐，是一种心的感受！若是放下执念，换个心态，事与愿违与得偿所愿，或许只在一念之间！
菩萨畏因，众生畏果！欲知前世因，今生果便是，欲知后世果，今生作便是！生活本身不一定是修行，但如果能把生命体验升维，从顺境，逆境，苦，乐中认识到无常，缘起，因果，这才是修行！
