时间：2024.2.22
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[爱心]听着卓嘎老师富有亲和力的冥想，感受感受的奥妙，像云朵飘来飘去，接受感受的无常，让自己穿越各种感受，变化无常，来了走了，走了来了，手由冰凉变.暖和，身体慢慢打开，舒展，放松，轻盈……
[爱心]看见自己原生家庭的创伤，带给新生家庭的伤害，有很多压抑、委屈、愤怒、对抗，也把爱人投射成发泄的对象。经过陈老师的个案疗愈，释放，明理。今年看见父母的爱，逐渐拿回这份力量。也慢慢地认识自己。由无明回归本性，一路走来，路很艰难，但是很神奇！感恩之情油然而生，原来爱一直在，只是我的眼睛蒙上了灰。
揭开伤疤，再愈合。完成了由误解到了解，再到理解的过程，慈悲心也升起，原来我是那个父母“含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了”的宝贝，我是有人爱，有人疼的珍贵存在，我的人生脚本可以重新书写。
书中传递给我一个要要信息：每个人都有一把幸福的钥匙，这把钥匙掌握在每个人手中，选择权也在我们每个人手上。选择“发现幸福的模式”——我好开心啊，我好欣慰啊，我心情真愉快啊，我真幸福啊。这些积极思维，会发现生活中的一些小确幸，我们的幸福感就会提升。不幸的命运看似相传，实则都是由自己所做出的每一个选择来决定的。倘若你不从自己的身上找原因，则无法发生改变，难以摆脱不幸的命运。
一念天堂，一念地狱。你的世界，是由你创造出来的，你的一切，都是你创造出来的。你是阳光，你的世界充满阳光，你是爱，你就生活在爱的氛围里；你是快乐，你就是在笑声里。
同样的，你每天抱怨、挑剔、指责、怨恨，你就生活在地狱里；
感恩茗轩老师的精彩主持，敞开流动专业[爱心][爱心][爱心]爱你
感恩卓嘎老师的精彩讲解和深入引领[拥抱][拥抱][拥抱]爱您[爱心][爱心][爱心]
感恩大家的陪伴分享守候，新年新气象，向幸福出发！
