卡片364～早起日记～42--365
能让你登高的不是他人的肩膀，而是自己的能力。
不活在别人的眼中，更不活在别人的嘴中。
1.冥想
和自己的身体道早安。今天又是美好的一天。喜怒哀乐我都接受，自洽也勇敢。
2.自我肯定：
从容是因为有底气，奋斗是还想攀登。一直期待远方，是坚信自己能够脚踏实地。
所有光鲜的背后，都有不为人道之的痛苦不堪。
没有一份成功是轻而易举的，在熬过艰难的岁月之后，必定迎来一片艳阳天。
3.具象化：
春意盎然在树梢枝头，还有逐渐泛绿的青草。路旁不知名的蓝色小花，自由绽放，不在意从身旁走过的每一个行人。
我带着未完成的任务，踏上归程，想必又是一个紧张的下午。
时间不足，但能有条不紊，我有掌控自己的能力。
4.阅读：
《不要被学校灌输的无效读书方法……》孙娟～摘抄
你把自己定位成“复读机”和“传声筒”了，而不是有独立思考能力的成年人。
如果你和真正的读书人交流过就会发现，他并不会一张嘴就谈某本书，或者某个作家的名字，也不会背一段书中的句子。但是他们思考问题的方法，看待人生的格局，对生活情趣的把握，却与众不同。
你和他们聊天，没听到他们谈起哪本书，但是在沟通中，往往能一针见血的指出问题；表述一件事情，也能用形象的语言，让你轻松明白。
他们思考问题能紧抓焦点，用词精准，思维缜密，环环相扣，感受力很强，这些才是读过书给人带来的真正改变。
成年后的学习，为的是让自己更加智慧，会思考，有自己的观点，能让自己的人生过的更加明晰，顺畅，而不是让自己延续学校模式，成了一个背会更多东西的复读机。
5.感恩：
感恩，不断能接收到有关读书的方法和建议。
6.锻炼：5000步
