走在疗愈自己的路上

感恩日记（day308）:

①感恩大胆与人交谈

②感恩老妈练习我的版本的治疗密码

③感恩认真工作

④感恩给自己护肤

⑤感恩整理房间

⑥感恩看到好多事物

⑦感恩可以不用出去买菜

⑧感恩煮饭给自己吃

⑨感恩可以早睡


我其实是挺害怕与人交谈的，在交谈的过程中我比较容易因为害怕别人给我的反馈而不止所措。虽然别人感觉不出来，可是我自己心里会难受。我尝试着多去与人交流，特别是看着别人的眼睛的时候，我容易目光闪躲，有时候因为自己站姿不对也会引起，有时候因为交谈内容不知道太多也会引起。我最近尽量创造我与他人交谈的机会，并且还是特意地去让自己处于一点点的难受感觉，然而不同于以前的是我不再因为自己的这种不自在而选择放弃了，而是迎难而上，结果其实很好，不会怎么样，所以我可以多去尝试啦。

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