文/小包总。 2018.4.29星期天
运动方面：说起坚持跑步，总有人向我表示钦佩说：“你真是意志超人啊！”说老实话，我觉得跑步这东西和意志其实没多大关联。能坚持跑步，恐怕还是因为这项运动合乎我的要求：不需要伙伴或对手，也不需要特别的器械和场所。人生本来如此：喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也做不长久。
我每次跑步都不再看远方，只把目标放在前面3米远处，耳朵里只有轻快的音乐和跑步声，其他一切都与我无关。每天5公里，整个人仿佛进入自动运行状态。每次跑步的经历都让我意识到：终点线只是一个记号而已，其实并没有什么意义，关键是这一路你是如何跑的。
社群管理：同好：找同好，找到成立社群的内核。明确运营社群的目的，价值和形式；结构：设计成员组成结构、制定社群管理规则；运营：选择适合社群运营的平台并吸收种子用户加入；输出：构建自媒体、活动和产品的生态矩阵，对内外输出；复制：找准时机和周期进行规模裂变；
