今天是什么日子
起床：5:40
就寝：23:30
天气：多云
温度：8-16
日出：7:34
日落：18:02
任务清单
昨日反思：要谨言慎行，说话之前多考虑一下别人的感受。有时沉默代表着最好的关怀。
习惯养成：早起、锻炼、日反思
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时间管理100讲:第8讲心得
没有行动的愿景是噩梦。很多人都没有明确的目标，或者制定的目标总是高高在上望之不可及，在雄心壮志的努力几天后就放弃了。合适的目标并不好确定。通过做小事，逐步让自己获得清晰合适的目标是个很好的办法，让目标的制定更有根据。
健康·饮食·锻炼
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