《脑筋急转弯》是皮克斯在2015年发行的动画电影，主角莱莉因为父亲寻找新工作，举家搬迁至旧金山。
但莱莉无法适应新环境，频频与父母发生冲突，此时莱莉脑中的乐乐与忧忧在记忆迷宫中迷路，茉莉的大脑总部只能由怒怒、厌厌以及惊惊主导，导致莱莉变得愤世嫉俗。
最后乐乐发现莱莉最大的快乐记忆是发生在一次忧伤之后，也就是说，如果无法找到忧忧，茉莉永远无法恢复快的。
《写作吧！你值得被看见》一书的作者蔡淇华在书中感叹：“忧伤带来快乐，听起来矛盾，但那是人生的真相”。
忧伤可以带来快乐，快乐可以滋生悲伤。就如爬山，攀爬的过程是辛苦的，但有着登顶的动力和希望；登峰的那一刻是喜悦的，但终要面对下山的无奈。但这不就是人生最常态的波浪起伏吗？
有高就有低，有左就有右，有悲就有欢，有笑就有泪。这样的人生才是真实的人生。
愿自己由文生情，情能宽心：世上没有真正的坦途，也没有真正的绝路，一切，都是最好的安排。
认为自己走得艰难时，想想王维的诗：“行到水穷处，坐看云起时”。
当觉得自己生活在黑暗中时，想想铅笔：生在黑暗中，不惧怕剔骨磨肉的折磨，只为袒露在阳光下，让黑黑的自己书写出美善的亮光。哪怕最后只剩下再也无法书写的一小截，却是铅笔最幸福的时刻。
