日复盘
收获what
1.5min像电影一样快速回顾一天的经历(活用暂停、快进、跳转)✔
2.20俯卧撑✔超额完成，外加40深蹲，100跳绳
3.阅读一页书✔阅读《硅谷钢铁侠》第二到第三章，了解到埃隆从南非到美国的求学，恋爱的经历，以及他追求新能源和向往人类移民太空的初心。
4.12点半前睡
5.睡前20遍自我暗示
每一天每一方面都越来越好。
6.阅读《硅谷钢铁侠马斯克》✔阅读第二章到第三章。
7.完成一份一堂创业作业
8.把周计划目标分解进日复盘中。尽可能精简。
哪一点做的最好which
终于有空并且想起要带孩子去看牙医了，准确了解了孩子的牙齿状况，以及窝沟封闭的下个适龄，6岁乳牙全部长好就可以去做了。
提问why
日复盘是否该调整到当日晚上做完?这样效果是否会比第二天早上再做更好?
下一步如何做how to do
1.5min像电影一样快速回顾一天的经历(活用暂停、快进、跳转)
2.20俯卧撑
3.阅读一页书
4.12点半前睡
5.睡前20遍自我暗示
6.阅读《硅谷钢铁侠马斯克》
7.完成一份一堂创业作业/周
8.【父亲角色】每周0/3次跳绳30下
9.【父亲角色】每周1/3次吊环20下
10.【父亲角色】每周0/3次踢足球5分钟
11.【店长角色】每周盘点顾客消费情况
12.【丈夫角色】每周跟老婆分享0/1次成长收获
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【分享名言】
自助者天助之。
——出自塞缪尔·斯迈尔斯的著作《自助者天助》。
