1.工作上砥砺前行，具体总结尽在42页的年度总结里。
2.学习上，今年读了：写作是最好的自我投资、增长黑客、温迪嬷嬷讲述1000幅世界名画、弘一大师传、短视频营销、可复制的领导力、太极跑、刻意练习、获客拉新、蓝海战略、王阳明心学合一的智慧、特斯拉自传、小米创业思考、硅谷钢铁侠、价值、复盘：把经验变成能力、心若菩提、苏东坡新传、进化的力量、战略三环、一本书看透股权架构、股权一本通、苦难辉煌、邓小平、微习惯、跑步圣经、三国演义等。
3.写作上：简书上写了212篇。
4.运动上：引体向上每天10个，腹肌滚轮俯卧撑每天20个，每周一次羽毛球、游泳38km、跑步一个全马334，半马139，全年1617km。
5.短视频生产：90个，直播做了16场。讲课讲了12次。
6.冷水浴350天，新冠感冒暂停了2周。
7.社会历练：成为中国致公党党员、成为头马苏州培训师俱乐部教育副主席和主席。
2022年，简单复盘为了更好的2023年奋斗。一起发现光、追逐光、成为光、散发光！
