减肥第十五天

今天是减肥第十五天。

早起空腹体重54KG,减了0.1公斤。

早餐:一小碗豆皮,一瓶酸奶

中餐:猪蹄,烧鸡,千张若干,五个蛋卷,大虾一只,一小碗番茄鸡蛋汤,一块西瓜,几个冬枣

晚餐:一块豆皮

运动量:6000步,饮水量约700毫升。

今天去大姐家看妈妈,中午大姐做了好多好吃的,没忍住,吃了好多,明天估计要爆表了😂

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