上周末陪孩子去上海，高铁路上带了这本《这个哲学家救了我》，小小的一本，不占地方，两个多小时正好读完，忽然发现这本随时随地可以翻阅的口袋书，不需要任何哲学背景，就可以获得关于生活、情感、逆境的建议和灵感。
书中说我们不快乐，是因为我们对自己无法控制又不愿失去的东西有欲望：健康、财富、名誉等，结果是把自己的幸福交到了反复无常的命运手中。因此我们应该把更多的努力放在做得越多就变得越容易的事情上。
书中还说让我们内耗的不是事情本身，而是我们对事情的判断。对于内耗之事，有三种对待方式：第一，愚者把自己对事物的判断归咎于他人；第二，拥有一定智慧的人不怪别人只怪自己；第三，真正的智者完全不会责怪自己。就像有人说自己的坏话，自己听了很生气，极度内耗，说别人是瞎说的，对事情本身能有改变吗？不能！既然无法堵住别人的嘴，又无法向每个人解释，那最好的办法就是不去理会，更不会自我折磨自我责怪，因为别人犯了错，自己不该是那个受折磨的人！
特别有趣的是书中还讲到“获得邀请是有代价的”这个话题，说“事实上，如果不采用一定的手段，你就得不到这些外部资源。无论谁获邀进入哪个晚宴或圈子，他都做了这样的事：阿谀奉承负责人，虚情假意地赞扬他们。所以，你的抱怨毫无合理公正可言：你不愿付出代价，还希望被接纳？”如果你不愿付出，还到处抱怨，是既不合理又很愚蠢。当看到最后一句：“你不是有自己的东西来代替邀请吗？因为你做到了这一点：保留自己的正直。”真是有种清醒又透彻的可爱。
这本爱比克泰德的人生哲学书，用53则斯多葛信条，为我们解答求职、焦虑、内耗、人生抉择等问题。
如果在生活中遇到问题困扰，请翻开这本“智慧人生答案之书”吧，它会让你洞悉人生本质，获得新的思考方式，激发内心力量与勇气，从此不纠结，不内耗，过上平静、充盈的生活！
