你充满电了么

如何管理好精力，做“电力十足”得自己

找回那个热忱的自己

精神饱满、能量满格的三大关键因素

第一部分：追求更有意义的生活

第二部分：创造积极的互动

第三部分：积蓄能量

保持健康的生活方式，简单来说，就是吃好、运动和充足的睡眠。这三者环环相扣，缺一不可

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