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读到这本书的机缘：有一段时间很迷茫，不知道自己该做什么。有一天，我像往日一样，吃饭、睡觉、工作、看手机回消息。翻看短视频上的博主们的生活，舒适、自信、干净、有序，我突然意识到自己有着向往的生活，现在的生活不是自己想要的，好像被海浪推着走，家里有很多时候都是快递袋子，要付的账单，要丢的垃圾，有许多无关紧要的事情存在。偶然间，有位朋友推荐了这本书给我，我捧在手里，15分种就看完了，答案如抽丝剥茧般的涌现出来，身体某一个部分悄然觉醒，像被一块巨石缓慢敲开，剥离外壳，逐渐露出柔软且真实的那部分，我终于，可以坦然面对自己了。

大致描述这本书讲的内容，带来了声明深刻意义：本书解答了三个问题。你为什么来这里？你害怕死亡吗？你满足吗？

读到第一个问题的时候，我心里咯噔了一下，“你为什么来到这里？”当我是一个新生命出生在这个世界上的时候，我想是幸运的，我有机会来体验这个世界。但是当我知道这个社会的运作规律的时候，才知道人的生存是有成本的，人为了生活要工作，才能获得金钱购买食物来维持生命体征。在城市为生活奔波，被推动日复一日的我，时间不够用，会被手机上的消息侵蚀，时间悄悄流逝，留给自己时间不多，还会被影响情绪，上班——赚钱——消费，这不是我想要的，枯燥乏味还得有一些必要的竞争，我们都知道竞争意味着减少机会。这份工作是因为热爱吗？还是为了生计？

热爱，是一种自发性的，本身就具有强大的内驱力。人民日报说：“心甘情愿地去付出，心甘情愿地去承受失败，也心甘情愿地接纳追寻路上全部的辛苦。爱一个想爱的人，做一件想做的事、过一种想过的人生。真正的热爱就是，即使如此，你仍然愿意全心全意地去付出。付出你的时间，付出你的精力，乃至付出你全部毅力和坚持。”

我喜欢美的事物，我可以去摄影记录美好。我喜欢阅读，读书中美好的句子和作者对话，看自己，把自己浸泡在这种书卷气和知识的海洋里，进行心灵的洗礼和重生，获得一些向上积极的力量，清晰地知道这个世界运行的大道规律，认识到事物的本质，知道别人背后说的话的动机是什么，隐含意是什么，会对我造成什么样的影响。

我喜欢买衣服，喜欢一些带有色彩性的衣服，穿上它们代表着我每一天的状态，以鲜活的生命力来生活，积极的应对生活中大大小小的事物。

无数个念头涌现出来，当我想到这些的时候，身体不自然的想要跳起，感到很兴奋。因为我正在想象着美好的事情在我身上发生。

《世界尽头的咖啡馆》作者是约翰 史崔勒基。他和书里那个“约翰”一样，曾经特别迷茫。他本来拥有工商管理硕士学位，在企业工作多年。32岁那年，他突然和妻子背起背包，路上环球之旅，花了9个月时间，走过了7万英里路。

返回美国后，他把自己的经历和感悟写成《世界尽头的咖啡馆》，本来是自费出版，没想到一年之内就变成畅销书，被翻译成了39种语言。

他是旁人眼中的“疯子”，不顾一切走上旅行和写作这条路，希望能通过这本书，成为更多读者人生旅途中的伙伴。我想前人的经历能带给我们后代一些启示，读书我最喜欢的部分就是有种共鸣的感觉，在这件事情上有了不同的处理办法和角度，有更好的方式，认识到这件事的本质是什么。

为什么你喜欢不停地购物？是为了奖励自己，补偿自己，还是弥补空虚。你的目的地是哪里？要被生活推着走，还是逆流而上？你的目的地是哪里？要被生活推着走，还是要逆流而上？你聆听内心的声音吗？它在反抗，还是委屈，或是顺从。

或许你把这些问题询问自己一遍，回顾情境，我们会找到自己一日日焦虑，倦怠的真正理由。

我想要有比“挺好”更令人满意的状态，更棒的生活。“当我们一个人弄清了他为什么存在，就相当于定义了自己的存在意义,(Purpose For Existing)”。我们简称其为PFE。在一个人的一生中，他可以为了实现存在意义做十件、二十件、甚至成百上千件事。他可以做任何事。我们有些客人清楚自己PFE，并会尝试各种他们认为有利于实现PFE的活动，这些人通常对生活满意度很高。”

读到这里的时候，我想要这种满意的状态，那就要找到探索与PFE相关的各种事物。我开始意识到每天处于一个爆炸的信息环境中，我好像没有充分的利用这个时代的优势。回想自己如何利用时间，我发现我每天几乎在做同样的事。

凯茜说：“在我们努力实现PFE的过程中，我们受到的外部限制少之又少，更多限制是我们自己加在自己头上的。”我不知道那是什么，是什么让我把时间花在了外部世界上。

我好像重复着大多数人都在做的事情，上班，睡觉，吃饭，买点自己想要和需要的东西，有时候还会看到一些美好的东西因而看到了与他人的差距，感到焦虑。

“根据你的经验，做大多数人在做的事能帮你实现自己的存在意义吗？”

我想不能，这听起来就像随波逐流，一点意思也没有。

凯茜继续说了一个绿海龟的例子，“我浮在水面上，突然发现，海龟的动作，遵循着海水的运动规律。当海浪推向岸边，与海龟行进方向相反，海龟会浮起来划水，但仅仅是为了让自己浮在原地。当海浪向海浪的方向涌起时，它会加快划水速度，这样就可以可以乘着海浪前进了。”

“海龟从不与海浪相争，而是巧妙利用海浪的力量，我之所以无法追上它，就是因为我不顾海水的方向，自始至终都在划水。一开始，我还能和海龟并驾齐驱，有时候还得放慢速度等等它。但是在反方向的海浪中，我越是用力往前游，就越是感到疲惫。等到海浪前进方向再次与我游泳方向相同时，我却没有足够的力量顺势向前了。”

读到这里的时候我明显感到，要想简单，不那么费力地完成任务，就得顺势而为，顺流而下。

约翰说：“如果一个人弄清了自己为什么存在——知道了自己的的PFE，他就能把时间花在有助于实现PFE事情上。你还说，你弄清自己PFE的人也会花时间做很多事。因此我得出一个结论，他们是把时间花在了无意于实现PFE的人也会花时间无益于实现PFE的事情上。”

我开始意识到，如果自己做的事情不在同一个频道上，我就会浪费许多精力，最近也有这种感觉，做有些事情，比如读书，写作，和运营，卖货的时候感觉不太累还很有劲。但在花时间跟人聊天，听人说一些事情和烦恼的时候会感觉很耗精力。

凯茜继续说，“每一天都有很多人想要让你把时间和精力花在他们身上。比如你收到的邮件，如果你打算参加所有活动，参与每次促销，享用每一项不请自来的服务，你就没有空闲时间了。还只是邮件而已。再想想那些想通过电视、网络、餐厅、旅游地等等来吸引你注意力的人，你很快就会发现，自己在做大家都在做的事，或者别人想让你做的事。”

约翰得出结论，“在我的人生中，那些想要消耗我注意力，精力和时间，但与我的PFE并不相关的人、活动和各种事物，就是涌向岸边的反向海浪。而能帮我成就PFE的人，活动和事物，就是涌向大海的正向海浪。因此，我在反向浪上浪费的时间和精力越多，留给正向浪的时间和精力就越少。”

我要多关注这些在网上跟人聊天的时间和刷各种app的时间，关注自己的状态，为什么视线会关注在那些事物上面，是什么原因呢。多关注无关紧要的事物之后，我发现大多数人缺乏对某件事物的认知，根据自己的想法和偏见来判断或者是说服别人，争吵之间不仅消耗了能量还吵得精疲力尽的。

我开始计算，自己真正做事情集中注意力在做的事情上面，对完成PFE有益的时间。我会每天有3-4个小时在刷手机，一年下来就是差不多整整46天的时间。结果的确很惊人，这些反向浪占据了我每天的时间和精力。

接下来在约翰享用这家咖啡的美食的时候，迈克说了一个商人和渔夫的故事。迈克说，“后来我意识到了一件非常重要的事情。退休是将来的事情，到时候我有足够的钱做我想做的事，我可以自由参加我喜欢的活动，凭自己的喜好安排自己每天的生活。可是有一天，我工作特别不顺心，晚上下班后，我觉得自己该过一种更美好的生活。过了一段时间，我发现自己开始怀疑往常的生活方式。可是这个问题如此理所当然，我竟然会心存疑虑，这太不可思议了，可我就是搞不明白。”

时间是自己的，想怎么用就怎么用，我可以存足够的金钱，自由地参加我喜欢的活动，每天安排好自己的生活，想做什么就做什么。

约翰说：“我们刚刚聊的事情啊。大家明明能做自己想做的事，却偏偏把那么多的时间都花在准备工作上，而不是立刻去做，这是为什么吗？”

接着约翰和迈克谈论这件事情的时候，迈克介绍了另一位女士安妮。

安妮是广告圈里颇有名气的高管，“我们为什么要花这么多时间准备我们想做的事，而不是直接去做，这个问题的一部分答案，就在我们每天接收的信息当中，广告商早就明白，如果你的信息直接针对人们的内心的恐惧和欲望，你就能刺激他们去行动。只要你找对了恐惧点或者欲望点，就能促成他们购买特定商品或服务。”

接着她举了个例子，“好，不知道你有没有见过或听说过这样一种广告，他的内容重点在于让你开心或者产生安全感。但其实其中蕴含的信息是，‘只有当你拥有这件产品时，你的生活才会更好’。”

我深刻意识到了那些广告带给我的诱惑，看到精美物品会忍不住要拥有，想象它们在我手中的样子，提前消费能够快速满足消费者对某种物品物品或服务的渴望，带来即时的满足愉悦感和心理满足。这些内容传达着，我拥有了我的生活会变得更美好，事实上只是多了一些购物袋罢了。

安妮继续说，“我要告诉你一件非常重要的事。广告还会传达一种更隐晦，但更有影响力的信息——即拥有那些产品，你能获得满足感，但如果没能拥有那些产品，你的人生就是不圆满的。”

想到那些销售会指出你身上的一些问题，你缺少了这个，你缺少了那个，你的包包用旧了该换啦，你的衣服要换新款了，她们好像总有理由来说服我们。

她答道，“任何人都有权利做自己想做的事情。我并不是不能买车、去商场或者吃冰淇淋。”

约翰问：“为什么人们把那么多时间花在准备工作上，而不是直接去做自己想做的事。部分原因就在于我们每天都暴露在大量营销信息中，如果不谨慎点儿，我们肯定会把自己的幸福和满足寄托在某样产品或服务上。最后，我们陷入一种财务困境，必须不断去做事情去挣钱，尽管那些事情不是我们真正想做的。”

安妮提到，“从小时候开始，我们的生活就充斥着各种广告，这些广告传达的信息就是人生的圆满来源于物质。既然如此，我们会怎么做？当然是购物了。我们买广告里的商品，想看看广告里说的是不是真的。”

现在我才知道小时候，妈妈就要我去商店里买酱油，鸡精，油，盐，这购买力是从小到大就养成的。也会看到一些被广告吸引的商品，想买回去用用看好不好用。

安妮，“购买商品需要钱。为了挣钱，我得找一份工作。这份工作可能不符合我的理想，我花在工作上的时间也许不符合我理想的时间安排，但有了这份工作，我就买得起我想要的东西。我告诉自己，这种情况是暂时的。用不了多长时间，我就能开始做其他事情——更接近我本来意愿的事情。

还有一个问题，因为做了一份没有满足感的工作，并且花了很多时间在上面，我会感觉到越来越不满足。我们身边有很多人，整天盼着退休，他们总是说，等退休了就可以做想做的事了。要不了多久，我们自己也会去憧憬着中国几乎被神化了的未来。等到退休那天，我们再也不用工作了，而是可以把时间花在想做的事情上。

我们每天做的不是自己想做的事，为了弥补心中因此产生的空虚，我们会买更多东西。我们希望广告是真的，哪怕只有一丝一毫是真的也好，希望这些商品能代替日常工作给我们带来满足感。但不幸的是，我们买的越多，要付的帐越多，就越需要花更多时间工作，这样才能为一切买单。我们花在工作的时间并非内心，所以投入工作的时间越多，我们就会产生越多不满，因为我们留给真正想做的事的时间更少了。”

约翰说，“这样我们就会买更多的东西。这不是良性循环啊。”

安妮说，“最后的结果都是长时间工作，忙着做并不能实现PFE的事情。他们不停地憧憬未来，希望有天他们不用再工作，可以过上随心所欲的日子。”

安妮说的话给了我一个视角，我发现了要是为了满足自己，去购买一些物品，工作挣钱获得金钱之后又将这笔钱花在购买物品上，感觉无法控制自己的人生。每天我都要工作很久，没多少闲暇时光，作为补偿，我用物质来奖励自己。我当时觉得这是一种非常合理的生活方式。

约翰说，“一天晚上，我刚翻完一大堆账单，看它们像往常一样，吞掉我当月收入的大半部分。我平躺在往常一样，吞掉我当月收入的大半部分。我平躺在床上，盯着天花板，只有这样才能不让自己哭出来。我发现自己已经错过了人生的打扮，我把它浪费在一份我根本不在乎的工作上，用购物来安慰自己。说实话，就连我买的那些东西，我也根本不在乎。”

我开始转变了心态，今天回顾我的一天，我好像就是在家，工作地点，吃饭的地方和超市徘徊，要怎么样的生活才能够圆满。

“转变心态的重点在于，你要想清楚某样东西是否能让你的生活更圆满，有你自己说了算，和别人告诉你它圆不圆满无关。”

有一天下班晚上我回到家，坐下开始想，什么样的生活对我来说圆满的，理由是什么。我逼着自己思考，我想怎样度过自己的每一天。过了一会儿，我又问自己我为什么想那样度过每一天。

那天开始我已经不是我了，平常的我获得奖金拿到工资之后就会去消费，买东西满足自己，那样会让我感到快乐，但从那一刻开始我发现，如果活在这个世界上不做一点自己喜欢的事，活在人世间又有什么意思呢，更何况老天赋予每个人的天赋是不一样的，人生来就是为创造而生的，我开始每天做自己喜欢的事情，我喜静，我就多看点书，减少无效社交，有时候我有问题就会在书中寻找答案，或者花时间自己做做运动，维持好体态，这样可以多吃点自己想吃的东西。

放下手机做事的时候，我才感到时间是完整的，平常在手机上消磨的时光真的太多了，为自己而活就是对自己的时间有选择和支配的权利，当我把我的时间花在实现自我价值上，我变得更加快乐了。

活出一段实现自己意义的一生，从不同的角度看待每一天，这在我灵魂深处产生了极大的共鸣。如果你已经做成想做的事，或者每天都在做想做的事，那就没理由害怕失去做这些事的机会。