1月第2周复盘

第3周了才做第2周的复盘,拖延症又犯,罪恶感与日俱增,想想马上该写第4周总结了,没法再拖了:

一、财富

收入照常,支出剧增。红色炸弹—人情猛如虎,到了年底到处虎视眈眈(开个玩笑),白色炸弹—这周生病花了一大笔钱,深刻意识到病生不起,保持健康就是在赚钱。

二、学习成长

1、英语学习(薄荷阅读100天)

目标:给女儿做英语启蒙,能进行英语阅读。

结果:因为上一周学英语在每天中占用的时间太多,而这项计划不是重要计划,所以这周去掉了百词斩。薄荷阅读7天打卡全部完成。

分析:有时候只是完成阅读和做题,生词和名词解释学习的不是很到位,后续有待改进。发现打卡的好处是逼自己不偷懒不找借口按时完成任务。

2、阅读和写作

目标:每天阅读2小时,提笔写。

结果:完成《第五项修炼》第1—6章。写文中断1天。

分析:《第五项修炼》读的很吃力,读完基本没什么印象,从中反思自己的阅读方法。关于写文,虽然每天写的字数不多,但发现越坚持越敢动笔。

3、练习好声音

目标:讲标准的普通话,有个好声音。

结果:天坚持气息训练6天,中断1天。另外加入了21天说好不通话打卡计划。

分析:两周的气息训练虽然感觉不出来有什么变化,但发现自平时会注意讲话方式和语气了。21天计划已完成了声母练习打卡内容,平时还是要多朗读、多运用。

4、摄影

目标:看书、上课、练习

结果:课程已结束,又有两天没坚持学习,实操只做了1次。

分析:突然觉得自己有点叶公好龙的倾向,计划中唯独这项执行的最不到位。接下来得回听课程,动起手来,只有多练才有进步。

三、家庭生活

1、育儿:育儿计划完成了6天。其中一天当闺蜜伴娘全天不在家。

2、父母:两天一次电话。本周公公婆婆帮忙装修房子,每天早上还买了菜送到我家门口感觉很罪过,自己这个儿媳妇当的太惭愧,出不了什么力,至少自己不该给他们添麻烦。

3、夫妻:这周因为生病,老公对我的早起晚睡开始不满,强行要求休息。我知道他是担心我,可一天也只有早起晚睡有些自己的时间,但仔细想想这也不能成为辩驳他的理由。我该理解他的担心,做好时间管理,养好身体第一。

4、哥哥:只是有事情的时候联系,他升职调到另一个地区比较忙。

四、健康

1、饮食:开始下厨,女儿的伙食每天烧一顿;觉得有烟火的家更像家,后续的多烧烧。

2、作息:基本到11点睡觉;

3、运动:只坚持了两天,生病不应该是借口,完全可以做冥想。

4、心态:身体状态出现问题导致心理上有些无助感,去医院查了没查出病因,可症状一直存在,还有两项报告得等一周,莫名的煎熬。得保持好心态,换个医院再检查。

这周的行动力明显比第一周下降,好在有晓路妹妹的陪伴和监督,谢谢可爱、出色的妹妹,愿我们一直携手共进。

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