每个人都处在一个环境当中，社会环境，家庭环境，
每个地区都会有不同的风俗习惯，
这些会进入我们的潜意识，形成我们价值观里的部分
难以察觉
如果没有走出环境，就会一直处于当中，
其中某些价值观可能带来巨大痛苦，甚至也不会察觉，当然也找不到答案，就受着，
直到换了一个环境，你才会发现，之前的环境里的问题，你才会重新审视自己的遭遇，自己的习惯，自己的特质，
这个时候你会更清晰的认识你自己，会试着找到之前痛苦的缘由，这当然是需要时间和过程，这只是个机会
痛苦这个东西到底好不好呢？
如果你逃避它，忍受它，那真的很糟糕，痛苦无疑是不好的
如果你觉察它，努力改变它 那痛苦的感受就是保护，
觉察痛苦的方法之一，就是改变环境。
