今年暑假竟然养成了早起的习惯，以前总感觉特别困，可能是晚上睡得太晚的原因，早上醒了还会接着睡，可是最近开始锻炼之后，早上六点的闹钟还没响我就醒了，即便两天中午没午休，早上还是那个点醒来。洗漱之后，骑着姑娘的自行车，带上跳绳和呼啦圈，开始直奔我的目的地。

到了公园之后，跳跳绳，转转呼啦圈，其实主要是转呼啦圈。即便转呼啦圈，也很快就出汗了。甚至还交个朋友，那位大姐看我转呼啦圈，很是稀罕，问我咋学会的，还说自己也买了，可是学不会，一直掉。其实哪有什么方法技巧，我觉得最关键的还是练的不够吧，熟能生巧。多练习就可以了。正如我家姑娘，本来也不会，但这丫头有股不服输的勇气，每天都要试试。因为我们每天晚上也都要出去转转，我会带上呼啦圈和跳绳。两个孩子对跳绳都没兴趣，跳一会儿就觉得太热了。正是姑娘的坚持，最近终于学会了。那叫一个开心啊！可学会了就转个不停，我想用用都得等人家不用了。看来兴趣真的是最好的老师。

喜欢自己早起的习惯，不仅锻炼，也能呼吸新鲜空气，最主要的是一上午的状态非常好，精力满满。但对自己不满的是中午的午休，本来一点左右到两点半起来就已经一个多小时了，可每次闹种响过之后还要在磨蹭会儿，尤其是姑娘，哎，这个习惯太不好了。午休时间30分钟即可，考虑到暑假，但也不能太长久了。慢慢改吧，主要还是要早睡早起，保持这个好习惯不容易啊！