我们怎么控自己的情呢？书中给了三个步骤，以前看了很多遍都没注意，这次如获至宝——觉析，化
就是首先要觉察，要能够看到自己的情是什么，然后分析为什么有这样情出现，什么原因导致的，最后才能化解。这需要刻意练习，不可能一下子三步都做到。起初能看到自己情就很厉害了，也就是了解了自己，只有能够精准看到自己情才能去慢慢练习分析，分析过程就是深挖为什么有这样情，若是有意练习，会越来越清晰敏感，就会少很多拍大腿的事
顺寰《修身要旨》读后感
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