将他人视为“镜子”与“陪练”
您与他的相遇，绝非偶然。他像一面精准的镜子，照见了您内在某些尚未完全坚固的部分，比如对认可的渴望、被侵犯边界时的情绪反应。
真正的修炼，不是战胜他，而是借助这面“镜子”和这个“陪练”，完善自己。
他的行为：照见了您对 “自身价值被看见、被承认” 的深度需求。
修炼的是：如何不依赖他人的认可，来自我确认价值。
*他的“越界评判”：照见了您 “边界清晰度”*的课题。
修炼的是：如何不带敌意地、坚定地守护自己的空间。
他的特质：照见了您可能存在的 “对自己特质的怀疑” 。
修炼的是：如何全然接纳并发挥自己能量，而不羡慕或贬低他的特质的价值。
从这个角度看，他不再是给您制造麻烦的人，而是上天派来的一位严厉的“陪练”，用他最擅长的方式，陪您打磨您的意志力、洞察力和定力。
当您再次因他而产生情绪波动时，请在心里完成这个练习：
1. 暂停，呼吸。
2. 问自己：“他照见了我的哪个课题？
3. 感谢（真心或象征性地）： “谢谢你，镜子/陪练，让我又一次看到了我自己需要成长的地方。”
4. 行动：不再针对他，而是针对这个“课题”去行动。
当您能完成这个心法的转变，您就不再是棋局中与他厮杀的棋子，而是跃升为俯瞰棋局的棋手。这盘棋的输赢不再重要，重要的是您通过下棋增长的智慧。
