2024年的最后一周2025年第一周，也就这样悄无声息的远去了！还是乖乖的做好这一周的总结复盘吧！
本周工作、生活、学习各项计划完成情况复盘如下：
早睡早起的习惯还是要继续保持的，这是保证自己身体健康的第一要素∶
起床时间：早6点30分至早7点之间✅
就寝时间：晚10点50分至晚11点30分之间✅
每日心情：还是要好好的保持良好的心态，正确对待每天发生的各种事情！记住能不生气就不要生气，生气对自己一点儿好处都没有。❌和爸爸因为狗狗的事情吵架了呢！呜呜！没忍住！
本周重要的日子：元旦放假喽！儿子也要从大学里放假回家喽！开心的一周！✅儿子放假回来喽！
叫我起床的不是鬧鐘是夢想，年度目标及关键点：
工作：春节前，工作的事情就先不考虑了！
学习：
①每月至少一本思维导图读书笔记：这周完成12月份思维导图读书笔记朋友圈的打卡，最好完成1月份思维导图读书笔记书籍的确定！✅
②每周完成至少500分钟专业课程的学习时长。✅
③读书要求：
每月至少完成一篇读书笔记分享。这周确切的说明天必须要完成了！✅
每周继续完成至少600分钟的阅读时长。✅
④新的小的技能学习，这个暂时取消吧先！
⑤行楷练字：每天坚持练习一会儿，修养身性，还挺好的，至少能让自己平静下来。师傅批评我了，可是因为不能立马看到好的作品出现，所以一直没动力！这个也暂停吧！
生活：
①坚持吃自己做的早餐！尽量减少点外卖和在外吃早餐，要注意营养均衡！✅
②锻炼身体的计划：练习太极或八段锦每周至少三次！✅
③坚持随手打扫房间卫生习惯。✅
④断舍离∶日常生活中坚持吧！✅
财务检视：
严格控制财务支出！做好理财！坚持记录大笔开销！尽量减少网络购物的频次，继续控制支出吧！✅
人际关系及亲情投入：
①和好朋友每周至少沟通一次！✅
②每周至少在爸妈住一晚上！感觉现在成了爸妈陪我了呢？他们总担心我自己在家的时候害怕，非要我住他们家！✅
开卷有益-学习/读书/听书，继续坚持一周一本书：
第1周完成《用懂猫的方式爱猫》的阅读✅
健康与饮食
①锻炼∶每周完成至少3次太极拳或八段锦的练习吧！✅
②饮食：注意营养均衡。每天保证蔬菜、水果、牛奶的摄取。✅
③本周继续戒酒戒饮料？天越来越冷了，饮料还是尽量不喝吧！能保证一周只喝一瓶就可以了吧？✅
这酒呢！老公不在家且没在爸妈家的时候就小喝一下，老公在家或者在爸妈家时就尽量不喝了！✅
好习惯打卡
①每天坚持完成日更任务！✅
②每天坚持锻炼身体，每天10000步的要求尽力而为吧！但以每周至少练习三次太极或八段锦为主喽！✅
③每天坚持阅读至少30分钟！✅
④每天坚持学习专业课程至少30分钟！✅
⑤继续完成新增任务：每天早上完成100次梳头！唉！年龄大了，得注意养生喽！✅
这一周也是尚可吧！下周想调整一下周计划的内容但又不知道从何调整，先想想吧！
