2024年5月6日中原焦点团队刘永利分享1640天，中原焦点第10期读书打卡第70天。今天阅读《儿童技能教养法（11∽22岁）》。
我们可以把个案对想要的未来的描绘和对目标的设定，以及找到通往目标的道路，看成是实施“梦想成真”项目的前奏，目的是帮助他认识到那些看起来遥远的、似乎无法实现的事情，实际上他是可以做到的，是在他的能力可及的范围之内。当他在心理上、身体上及情感上均与期望的未来建立了联系，采取行动实现目标就会变得容易起来。
年轻人在遭遇挑战或者深陷在问题的漩涡里时，很容易会拖延，不采取行动。他们不愿走出舒适区，失去掌控感、联结感和胜任感。对于生活中出现的问题，年轻人往往会感到不知所措，而不是把解决问题视为一种挑战，一个学习和成长的机会。
“梦想成真”项目所涉及的所有流程步骤，都在努力确保让个案有掌控感、联结感和胜任感。事实上，该项目就是在帮助个案积累这些能量，最大限度的减少他们在采取行动时的不适感，我们希望个案采取行动是出于他们自己渴望改变而必然发生的结果。
在采取行动前要同个案一起制定一个详细的下一步的行动清单，口头的谈论的阶段已经结束了，是时候开始行动了。这个行动清单可以清楚地看到那些行动将如何进行，以及何时进行。个案知道了他自己的期望是什么，而你作为教练也知道你对他的期望是什么。
