罗翔说:"人生的输赢，并不是看分数，而是看控制率;能控制情绪的人，才能控制自己的人生。”
控制情绪的四个方法:
一、正确认清自己，判断事情的责任到底是谁。
无论工作也好生活也罢，认清自己才能更好地给
自己定位。清晰地看出问题的本质，不推责，不
揽责，判断事情的责任者，让自己明确责任到底在于谁。
二、了解自己所处的角色，原谅别人也是原谅自己。
小事情往往引发大问题，了解自己在问题所扮演
的角色，清晰了解自己所处位置，对自己看待他
人相当重要，同时对别人犯的小错误我们没有必
要去大加指责，甚至大动肝火。
