幸福：即是向善向上的心安。
幸福的要素五个方面：正向目标、良好的人际关系、积极的情绪、积极地投入、成就感。
1.正向目标：找到学习和生活的目标，真正建立成就自我的理想。
2.良好的人际关系：学会等待、善于倾听、开放包容。
3.积极的情绪：有意识地分享积极的事物和欣赏别人的优点，从而产生正面的情感。
4.积极的投入：了解自好。己的强项，运用正念，竭尽全力享受学习。
5.成就感：从成功的跨越人生困境中建立自尊，磨练坚强的意志。
生活本身没有意义，而是你将意义带给了生活。
郑英：杭州天杭实验学校教师、特级教师
教育，贵在于日常的微处绵绵用力。
一个普通人，如何努力过好这一生。
孩子，你为什么要努力？
孩子，你为什么要多读书？
与每个孩子建立一条心灵的秘密通道。
与每个孩子建立一条心灵秘密通道
二.幸福的老师才能教出幸福的孩子
1.活在当下不强求；2.认清现实不攀比；3.认真工作不抱怨。
三.幸福小班会
（一）意义：
第一，唤醒觉察力，培养反思、反省意识和习惯。
第二，培养多方面能力。
第三，增进友谊。
第四，促进团结协作。第五，提升学习成绩。
三.幸福小班会（二）注意事项
1.小组交流，将学生分成5人（左右）一组的小组，不设组长，或大家每天轮流做组长，小组成员可以定期（如一个月）轮换；
2.固定时间，在放学前10分钟，每天开展，长期坚持；
3.固定内容，即对每日的学习、生活进行反思、总结和交流，包括一天中好的和不好的言语、行为以及想法，一天中幸福的事、值得感谢的人等等（可概括为“好”、“幸福"、“谢谢"）；
4.人人参与，按“352”的模式，每人先静思、总结3分钟，每人汇报1分钟（共5分钟），相互提醒、帮助2分钟；
5.真诚友爱，要求每位同学自我总结时“不说谎、不抱怨”，相互交流时围成小圈，手拉手、面对面，以诚相待，相互关爱。
