一个普通日子的上午，在早起群里看到朋友推了篇《生活艺术课*花艺与心灵瑜珈》的文宣，我这个轻度花痴想学点花艺的念头由来已久，而瑜珈是我平日里惯常的运动项目，还听说这个班对手机的管理很严格，这与我想要治一治手机依赖症的想法刚好又合上了拍，5天时间我也能安排得出来，所以我都没认真阅读文章就报了名。

三个半小时高速后是没有路灯的县道，再是天然土石路面的山间羊肠小道，天早已黑透了，我们三个女人忍不住感叹一个人着实是不敢开这种夜路来参加什么活动的。等一路风尘仆仆地从景区浏览车上下来摸着黑就快要推开那扇有茅草檐头的院门时，我才从司机与朋友的对话中才知晓，原来这个课程的主要课程竟然是修习《道德经》的，这让我有种小小的“上当”感，毕竟我的认知里一直认为只有那些时间足够多到可以完全追求心灵成长的人才会参加这类专项修习班。

等到报到处登记后我又被“上当感”给震到了，这里提倡环保，不提供纸巾和化工用品（洗涤类），他们用手帕代替一切纸巾用途，就连女性卫生棉都是用可洗涤的手工制作的棉条代替的，所以在这里用钱买不到任何工业化产品，出门购物得步行几公里去景区大门，然后再开车十几公里去城镇，我们都只能接受了“将就几天”的现实。每人领一副碗筷后要全程自行保管和清洗，提倡止语，每个人都是一副静悄悄地自处的模样，房间里不提供热水，用热水得去公共浴室，一个房间3个上下铺住6人，每人领到的床褥和被褥里都翻出来若干只臭虫，虽然床单、枕套和毯子都是我自带的，但不适感仍清晰可见，直到11点多我只得咬了咬牙钻进了被窝，然后很快就在5：30又被义工工作人员绕屋而行的叫早铃声给唤醒了，除了昏昏沉沉外，全身的酸痛也同步浮了上来，这硬板床实在是让我无比怀念家里的乳胶床垫。

来到教室，果真是修习，没任何一张凳子，只有地上铺着一块一块的方垫和珊瑚绒方巾，没开灯的昏暗里竟有同学已在打坐了。等各自不出声地吃完早餐正式上课后，我逐个打量了一遍，果真是些年纪偏大的女人为主，夹杂着几个年轻人，那两个不认识的小男生看起来果真是行为有那么一些异样，这让我再次隐隐确认这将会是不那么满意的行程。然而，有个可观赏外部风景的全玻璃的餐厅和经常可以一个人去走走的大后院，为这个行程加了分。每次我都会盯着后院森林静静地看很久山雾，深秋里绿、黄、褐三色参差相间的山林间雾气聚散飘忽不定，白雾丝丝缕缕地从一处飞出来又消失于无形，整个山头像是刚揭开盖子的蒸锅一样，自里到外整个儿地窜着雾气，树木都很高大，以至于显得后院这片花园和菜地在秋天里被笼罩得有些偏阴郁了。这里很像我儿时老家的景色，那也是在一个偏远山区不知名的一隅，山水相隔，林木葱郁，总有滴答的雨声，清脆的鸟鸣声，一声紧着一声的蟋蟀声，让我安静入定，傻傻一个人呆很久。

就这样在早上5：30起床，晚上9：30放学的节奏中度过了四天，我也开始对这次类似于禅修的内心体验开始有了改变，退休后的女人们的随喜乐观和思想上的收获，分享环节中得知那两个小怪异男孩的巨大改变，所有义务工作人员的祥和友善，让我意识到了这类公益性社会组织机构存在的重要性。

而我自身，在共同大声朗诵《道德经》中对《道德经》进行更仔细的阅览；

在全素食的饮食习惯下可每天定时排泄，竟然治好了多年便秘的毛病，并且总能够每餐都体会到饥饿感；

在固定的作息时间中，改变了我曾以为永远都不可能改变了的晚睡晚起的坏习惯；

在不允许用手机的规定下，体会到了自己可以做到不再每隔几分钟就想要摸手机看看；

在远离电子产品的环境中，我思维变得更为空灵和清晰，我的时间变得更长更耐用；

在分享交流环节，我真诚地看到了无论哪个人，不管他有多么渺小，不管他身份有多普通，他的内心都会有对自我认知和活着的意义的追求和拷问；

在课程不断传递环保理念的思想主持下，我知道了，原来这个社会上有不少不以盈利为目的，只以人类健康为目的的公益组织，那些义工在这类活动中真的能体验到自身的价值。

久居城市丛林，肉身被滚滚的时代洪流裹着前行，我们很容易忘记自己还可以做到放下手机，安坐在那里仅仅是与大自然静处一会儿的可能性，我们以为肩头那沉重的重担需要奋力扛着才可能让生活幸福前进，我们以为只有勤奋和努力才是自己唯一可取的姿势，我们以为那些困难和煎熬也许永远都不会被消灭，我们或许会过得举步艰涩。可其实，我们真的是可以摁下暂停键，用短暂的几日光阴换一个更清晰地思考和认清生活的机缘。

一次短暂的禅修体验，原来，禅修并不如自己曾经以为的那样形式主义。