今天学习了特别重要的内容高校阅读9步法。这九步法的武功秘籍我还没有熟练掌握，我用四个小时看完了被讨厌的勇气这本书，画完思维导图。通过这本书，我学习到了如何让自己变强大变自信变得有勇气，第一步就是接纳自己，提升自我价值，为他人做贡献。如何不被别人影响到自己的情绪。需要用到书中说的课题分离保持距离。我的思维导图存在的问题是不能够准确的提炼出关键词，我用了都是短句。高校阅读九步法，我也没能熟练的掌握，还得一个字一个字的过了一遍书，用时4个小时。需要多多练习。但读书的喜悦还是感觉到了。
图片: https://uploader.shimo.im/f/Lsq0E1zkmPi4L091.jpg现在是夜里1点半完成补上昨天的作业。爱自己，明天继续学习
