幸福就藏在我们的平常生活里，美好的人、事物就在我们身边。我们如果养成寻找幸福和感激的习惯，就不会对平常拥有的一切感觉理所应当。 提高幸福感的方法之一，就是向亲人、朋友及身边人表达感激、感谢、欣赏。
对大部分人来说，幸福是终极目标。早在2000多年前，亚里士多德就说过，“幸福是生命的意义和目标，是全人类的终极目标和最终追求。”
乐观主义对我们的成功和幸福不可或缺，它有着强大的意识力量。但同时，我们要面对现实，也就是做一个现实的乐观主义者，既不要否定乐观对营造积极的环境所起的作用，也不要过分高估乐观的作用。“不要把信念和原则混为一谈，信念是坚持下去相信自己一定能做到，原则是无论现实如何残酷我们都要对面它。”
