冥想真的有用

高老板:

最近我开始尝试冥想,效果真的很好。第一次坐在那里,结束的时候我竟然哭的歇斯底里,自己都很诧异。

你也知道,最近这几个月我过得不是很好,太多的事情让我越来越焦虑,也开始失眠,我开始反思自己这些年所有的经历,可是越想脑子越乱,我拼命的想赚钱,导致经常夜里清晨都会被憋醒,那种感觉真的很不好。

可是冥想了几天,那些思绪渐渐少了,我开始平静下来。虽然不是一下子就可以好起来的事情,但总归给人希望,我也明白了人生就是在战胜一个又一个苦难,我还是得挣扎。

我从家里出来了,回到了自己的住处,妹妹还在家里,她最近恢复的还可以,我依然能感受到她对这个世界并不抱有希望,她在坚持。可是如果我只能这样的陪伴她,对所有人都不是好事,我需要努力改变自己,多赚点钱,才能给她找专业的医生。

改变自己的第一步我选择了跑步和冥想,因为免费嘛!目前来说是有用的。以后我再考虑怎么多赚一点钱,这样才可以变得更好吧!应该也不会太差。

2021年8月19日

一个人在出租屋,很想念家里的妹妹,希望她不要放弃,可以轻松的生活

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