高老板：
最近我开始尝试冥想，效果真的很好。第一次坐在那里，结束的时候我竟然哭的歇斯底里，自己都很诧异。
你也知道，最近这几个月我过得不是很好，太多的事情让我越来越焦虑，也开始失眠，我开始反思自己这些年所有的经历，可是越想脑子越乱，我拼命的想赚钱，导致经常夜里清晨都会被憋醒，那种感觉真的很不好。
可是冥想了几天，那些思绪渐渐少了，我开始平静下来。虽然不是一下子就可以好起来的事情，但总归给人希望，我也明白了人生就是在战胜一个又一个苦难，我还是得挣扎。
我从家里出来了，回到了自己的住处，妹妹还在家里，她最近恢复的还可以，我依然能感受到她对这个世界并不抱有希望，她在坚持。可是如果我只能这样的陪伴她，对所有人都不是好事，我需要努力改变自己，多赚点钱，才能给她找专业的医生。
改变自己的第一步我选择了跑步和冥想，因为免费嘛！目前来说是有用的。以后我再考虑怎么多赚一点钱，这样才可以变得更好吧！应该也不会太差。
2021年8月19日
一个人在出租屋，很想念家里的妹妹，希望她不要放弃，可以轻松的生活
