《生活》

不为了做这件事情而作，而是为了提升自己而做。

五唯话术，直推，断面聊天，定向吸引，朋友圈仅此可见。

啪啪啪延时方法。

用鼻子呼吸，

按压根部。

快速进进出出的时候闭气。

缓解紧张的方法

深呼吸，直至自己安静下来，

坦诚恐惧，告诉对方自己现在很紧张，很害怕。

自我鼓励法，给自己暗暗打气。

想最坏的结果，然后表示轻视。

不要以自我为中心。不要太自负。

不要活在自己一个人的世界里。

如果你要搞成某件事，就要从现在开始努力。

把自己放在领导的位置去思考。去行为做事。

换个角度看待问题

承认自己能力有限，

一吐为快，

把自己的感觉记录下来。

通过体育锻炼来解决烦恼。

抽出时间放松自己，

缓慢的深呼吸，

不要同时做很多事情，始终如一，

给自己留点休息的空间，

降低生活标准，去请教别人，接受别人，

结交新朋友，拓展生活圈。

难得糊涂，

随遇而安，

你知道领导权意味着什么吗，意味着只要有人觐言，就要三思，但是如果你开始怀疑自己，那就完了，领导者和觐言者都完了，我们还不该完蛋，只要你们尽责，不惜一切代价，打成目的，

别跑的太快，等等你的灵魂

知人善用，此乃王道。

(把自己的权利分给有能力的人去做，相信别人，自己别太累，这才是管理的王道，不是所有事情自己都要操心，自己都要亲力亲为的)

你能成功是因为绝大数人希望你成功的结果。

要有胸怀，不要抱怨别人的不好环境的不好，正是因为不好才体现你的好，要宽容别人，帮扶别人，管理的前提就是搞好人际关系。让别人依赖你。

行有不得，反求诸己。行百里者半九十。

不把自己的情绪和压力工作带给身边的人还有亲人，那样会影响之间的关系，尽量呵护和用心对待每一分感情。

要有包容心，不要对总对别人有意见。要学会理解和体谅。不要表现出来。

多看别人的优点，并且夸赞。

看待和分析事情应该全面，深入，享受思维的艺术。

注重别人的感觉利益，别人也会注重你的利益。替别人找想。

给别人留面子，不要让别人觉得你目中无人。

小心被别人影响情绪，感染你的决策，不要被洗脑。

人生

（在孤独中，一个人要像一支队伍。）——罗马诗人Tibullus

毕竟遗忘是人的天性，所以才会格外珍惜身边的每段长情。

慷慨，亲切，温暖，

太独立并不好，应该打开自己，不要太单独行动，和大家走在一起，有自己的氛围还有交际圈。孤独，其实就是自己眼高手低，眼高手低。一语惊醒梦中人。

和自己无关的事情不用管，静坐常思己过，闲谈莫论人非，别多管闲事，懂得帮扶，懂的照顾别人才好，别总揭别人短，别总说别人的事，公私都好，可以夸奖可以说好的事情，别盲目下决定，别太逗逼过度，别危及别人的利益，自己的事情自己做。

不要太斤斤计较，男生就应该有一种豁达和包容，这是应有的胸襟，你可以不优秀，但绝对不能气馁。

虚怀若谷，别太满，留一点成长的空间。

跨栏定律，你面前的栏越高，你跳的也就越高。提高逆境商数。

坦白有时候会让对方体谅和接受，吹嘘和欺骗对方能一眼看穿。

坦白自己的处境和立场，还有自身状况，自己也自信，对方也会觉得你真诚。

真诚。

说话的时候，要有气势。对方强势，你要比他更强势。但是要聆听对方的内容。

出丑丢脸，其实是一种磨练。

示弱有时候是为了更长远的看法。

满足上司的虚荣心，多向上司请教，亲近，

明确自己的弱点，对自己的弱点，面对，坦然

我们想要的不是一个人，而是一具肉体，面对这个可能性，爱就荡然无存。”尼尔在书里写到，“我确实知道怎么搭讪，但只是出于爱无能。”

女性在性交以后，如果让男性的精液进入子宫，子宫会分泌一种液体，为精子提供能量，并让其在子宫内存活1-3天，来延长其与卵子结合的机会。并且，会 杀死一部分活力差的精子，达到优生的目的。但是，就是这种分泌物 ，把精子分解以后，吸收了精子的部分基因，并保存了起来。这种保存，是永久性的，而且，会遗传给女性的后代。无法剔除。 在女人和男人交媾的那些日子里，男人的亿 万个精子进入了她的体内，精子进入女性体内后，除一部分流出外，其他都发生了自溶。在它们自溶时，会释放出一种遗传物质“核蛋白 体”，被女性生殖器官的内腺所吸收，与此同时，精液中还含有多种 性激素，这些性激素也被女性吸收。被吸收的精子和性激素中的遗传 物质——脱氧核糖核酸（dna），能使母体性细胞产生遗传变异而 被同化，进而引起后次卵细胞也随之变化，因此而产生“无距离遗传 ”的效果，所以如果和有过性经历的女人结婚，便会出现儿子为什么像其他人的缘故。这是 Dr.gossip的最新研究报告，有些女人子宫中会分泌ignorant ingredient会和某些男性精子中的 virginalobsession成分作用，将foolish goddamn factor遗传给下一代, 这是一个研究成果 ，它证明，只有处女，才有纯洁的基因，才能生出所谓的属于一个男人的后代。女人和她老公生的孩子，在血缘上，孩子确实是老公所生，但相貌却更像女人的第一男人(这里第一个指第一个发生性关系的男人)。女人的第一次的确非常宝贵，原因不仅仅是那层膜，是因为科学家研究表明：女人一生的第一个男人体液激素成分会长期附着在女人的子宫内壁，不管你是不是和你第一个男人结婚，这样的激素成分将有一定的几率影响下一代性格，长相，爱好。再婚的妇女朋友和现在的丈夫生的小孩子长得象前夫 素成分附着引起的。

女人生的孩子十有七八要像她的第一个男人女人和她老公生的孩子，在血缘上，孩子确实是老公所生，但相貌却更像女人的第一男人(这里第一个指第一个发生性关系的男人)。女人的第一次的确非常宝贵，原因不仅仅是那层膜，是因为科学家研究表明：女人一生的第一个男人体液激素成分会长期附着在女人的子宫内壁，不管你是不是和你第一个男人结婚，这样的激素成分将有一定的几率影响下一代性格，长相，爱好。再婚的妇女朋友和现在的丈夫生的小孩子长得象前夫 ，有些闹出了家庭矛盾，丈夫以为妻子和又有染，其实正是这样的激 素成分附着引起的。从另一个侧面讲，如果自己和自己丈夫生的小孩 子居然还有可能要被前一位男人左右，无论是男女双方心理都不是滋 味，处女的圣洁之处就在这里， 检测报告显示非处女会丧失其原有的纯洁的基因，这种改变为永久性。

婚前体检

要孩子之前吃叶酸片，复合的，

怀孕前三个月多吃干果，补锌。蛋白质，维生素，纤维素。

中间三个月多吃鱼肉，海鲜，

后面多吃骨头，补钙。