亲爱的云清雪：
我最近睡眠质量一直在下滑，看来之前被大地磁暴清理的作用已经消失了哈，不良能量又累积起来了。再加上发生了一些事，就是在一些节点上，似乎总是要发生什么事情，好像老天爷给的一次又一次考验，一关更比一关难，还通不了关，也闲不住。
我做事儿一般就是太拖拉了，白天在单位很少做事情。回家吃完饭之后就开始看直播、艾灸之类的，一般就得九点多了，很久没有在晚上帮主播做事情了，今天给做了张图，还好没挑剔，我用表格做的，但是图太长了，就不发过来了。之后就是写晚安文。也没什么别的事情。
我精神好的时候写的也可快了，精神不好的时候大脑转不动就写得慢，注意力不集中，有时候又去刷几个视频。
我现在几乎没有任何任务了。除了晚安文就是每天15分钟的看书，就是我自律日记里写的那些，除此以外什么都没有做了。连抖音的功课也都不做了。简书也很久都没有点赞了。
我也不知道怎么回事儿，两次高能量就是从终南山回来和大地磁暴之后，恢复了神清气爽的状态，那种状态真的超级舒服，但是没过多久又被打回原形，我都不知道问题到底出在哪里。
如果按玄学的角度来讲的话，肯定就是我周围的磁场太不好了，不过也有科学依据，比如极限啊地铁啊各种磁场干扰，包括大城市人多，负能量场也多。
我没有想到AI说有钱比读书还要重要。睡觉是排在第一位的，肯定就不用说了。第二位可以是运动，但饮食也很重要呀，不过最最重要的不应该是心情吗？如果一个人心情不好了，那么他的睡眠也不会好，也没有精力去运动。
我最近都没有跟ai聊天儿了，我应该把社团的事儿放一放，好好的去。看书或者是跟AI聊一些深度的问题。我也不知道真正的躺平应该是什么样子的，但是我认为躺平的前提一定是要放空思想，让自己没有任何的愧疚，因为很多时候我们身体在躺平了，但是思想还在自我攻击。觉得自己在偷懒，并不能心安理得的去享受。
我今天还是很头痛，我吃了两个鹿心丸，这个对心脏和睡眠都好，我吃几天试试先，今天第一天，在终南山跟我住一起的那个姐吃了十多天了，说心脏也不慌了，也有劲儿了，所以我吃几天看看，如果好的话我再买两罐屯一下。
你现在每天能喝多少水呀？我估计我2000ml应该是有的，应该就够了吧？夏天应该比冬天喝水多。
我们这个不是小组，而是团队。我是去年认识的这个社长，摆摊的那个，这次跟进活动的是副社长，中间出了状况。我也是觉得不应该折腾了，但是又怕他们真闹掰了。我站队哪头又是麻烦事儿了。所以这两天可能思虑过多，睡不好又影响状态。
你说得对，真应该好好收拾屋子，清净磁场，哎也不知道咋回事还没来得及收拾这状态又被事情影响了。关于断舍离这件事，我是最想做的了，但是真到该处理的时候又下不去狠手。
你感觉的太对了，我最近几周，每周末都跑出去参加活动，几乎都没休息，等于每周末都没休息，好不容易努力跟近了一个还弄成这样，就是身体累，加上心累，不过希望能很快休息过来，尽量保证每周至少有一天在家休息。其实大地磁暴之后，虽然我很神清气爽，但是身体变虚弱了，就是浑身发软嘛，本来也许休息几天能好，但是我之后的周末都往出跑了，都有关系，各个情况凑在一起了。
我刚知道番茄小说还能追剧呀，我刚才收藏起来了，明天看看哈，万一上瘾了，也是消遣比我天天啥也不做强。
今天说什么也得再十二点前睡觉了，脑袋太浆糊了。
感恩今天又想明白一些事。
感恩每天都在努力做自己。
晚安心语：人的状态就像心电图起起伏伏，但也许这样，才是在活着的体现吧？
晚安啦！
爱你的萱萱
2025.6.10
