任何人都不是与生俱来就知道真相是什么，遇到问题，马上就有最有效的解决方案。我们必须或者自己去学习发现真相，或者去学习他人，追随优秀的人。关键在于知道哪种方法才能带来最有效的结果。
对于快速学习和有效改变而言，头脑极度开放和理性思考才是价值无限的。
把生活想像为一场游戏，而我们每天遇到问题都是一个需要破解的谜。我们通过解谜就获得一颗金币，它能帮助我们在未来的日子避免同样的问题。解谜的越多，得到的金币越多，我们所得到的技能也就越多，得到的收益越多来越大。
不过我们会在游戏中产生各种各样的的情绪，这些情绪有时会帮助我们，有些也会伤害我们，调节情绪和逻辑，在这个过程中我们都要学会平衡。
努力创造更大的目标的话，我们就需要不断学习并想出新的主意才能继续前进。不断的学习，经过学习和练习，我们也会不断的犯错，犯错是件令人痛苦的，我们需要在这过程中不断的反思。通过不断练习和反思，我们才能快速学习到某种知识。
学习过程是需要我们不断反馈循环，我们学习，做决定行动，看到结果，然后根据结果来改进对现实问题的理解。这个过程都是需要我们头脑开放，才能看到自己和别人都在做什么，为什么这样做，而不会产生误解。头脑越开放，就越不会自欺欺人，而更会学习到和看到别人做事做人的优点。
快速学习，最重要一点就是多练习，绝大多数人都会感觉到这样做很有收获。就好像练写作，一开始你就会觉得很难，无从下手，不知道写什么主题，都是脑子一片迷惘。但你练的越多，你就会越能应付自如。像樊登练讲书，也是这样练出来的。现在他基本拿到一本书，看完以后都能快速提炼书中的精华，经过他的口述讲出来。
不要担心别人的看法，自己必须以自己认为最好的独特方式行事，多练习，多反馈结果给自己，头脑开放冷静思考这些反馈。
还有就是，不要以为你总是自己做决策的最佳人选，其实很多时候你不是。尽管我们自己弄清楚要什么，但其他人也许更知道如何实现它，因为在一些方面可能其他人强我们弱，而且其他人可能拥有更具有相关性的知识和经验。所以付费到专业的人士帮我们解决某些问题，也是不错的选择。
通过快速试错以适应现实学习到知识。至少有三种学习能促进改变，一以记忆为基础的学习，有意识的记忆不断出现的信息，以便以后可以记起来。二是潜意识的学习，意识投入的知识和经验中得到的知识，也会影响我们的改变。三是与人类思考无关的学习，例如自然界的进化学习规律。
无论想要快速学习和有效改变，都是需要长期坚持才会产生质的变化，每天都坚持一点，进步一点，以后的你会非常感谢今天努力的自己。
