路面凹凸不平，走路时脚下猛地一绊，差点整个人向前直直扑倒在地，惊得我浑身一哆嗦。万幸反应还算快，迅速稳住重心，腿脚灵便地重新撑住地面，没有摔下去。
惊魂未定，心底涌起一阵后怕，不由得想起三十年前一位老同事。那天她来上班，脸上、手上都带着伤痕，哽咽着说就在平地上重重摔了一跤，整个人直接趴倒，脸上都磕破受伤了。她是音乐老师，上了年纪也一直很爱美。这一摔伤势不轻，脸上的伤口养了一个多月才慢慢恢复，那段时间的模样看着滑稽，和她一贯精致好看的样子反差很大。
时隔三十年，这件旧事又清晰浮上心头，是因为我自己也老了，快要到退休的年纪。如今我慢慢懂得，随着年岁增长，维持肌肉力量格外重要。回想当年那位同事平地重摔，多半和年老体衰、肌肉流失、缺少日常锻炼有关系。
我再次暗自庆幸，一直坚持练习八部金刚功。每天半小时，日积月累，帮我保住了身体的灵活度。就在刚才险些摔倒的那一刹那，我真切体会到了三十年前她摔倒那一刻的恐慌。
