【书籍】高效演讲—斯坦福备受欢迎的沟通课
【章节】前言+封底
001 本书的目标
本书的目标是，通过解释、解密演讲紧张的原因，驱散读者心中的恐惧，帮助读者成为一个强大而且从容的演讲者。
书中总结了演讲汇总普遍使用的原则和方法。
解释了演讲，讲话导致紧张的原因。
点名了演讲最重要的态度——与听众分享。
用分享的而态度，加上方法、技巧。对“演讲内容”、“演讲风格”和“演讲状态”进行调整，就能打动听众，实现演讲的目的。
002 本书的核心
通过演讲，把知识作为分享的礼物，送给听众
003 为什么会紧张
千万年的进化过程，我们学会了在中众目睽睽之下保持紧张状态。千百双眼睛盯着你，藏在脑子里的杏仁体开始分泌激素。作出“战斗，或者逃亡”的准备，全身的血液开始往最需要战斗或逃跑的肌肉上提供，所以你会颤抖。
然而此时，负责理性思维和语言组织的前额叶，也被抽调了血液，于是大脑一片空白，反应开始出现迟钝，这被称之为“杏仁体劫持”。
004 演讲的目的
（1）对某一时间，表达我们的感受，表达我们回应。
（2）想要对他人传递信息，施加某些影响。
005 演讲的忌讳
恐惧和乏味。
而对应的秘籍是，人在给予的时候，会变得更加有趣，恐惧感也会消失，因为要实现的目标不局限于个人。想要做事的念头会大过恐惧的念头，更加让人兴奋。
006 送餐侍者的故事
一位送餐侍者总结道：他看着客人的眼睛，衷心送上“祝您好胃口！”希望客人快乐！通过最简单的动作，让客人感觉舒畅。他不是简单提供食物，而是在提供圣餐。给人带来食物，带来营养，提供让人高兴和快乐的东西，这是多么荣耀的事。
由此，我也可以借鉴在服务领域中运用这一切。
“带上正确的意图，你可以将任何事情都变成给予别人的礼物。”
007 首要的事
首要的事，是认清楚演讲中，谁是真正的主角，谁是权力游戏中真正的权力者，是听众。
“他们可能会忘了你说过些什么，但是他们永远不会忘记你的话曾经带给他们的感觉！”
008 连接的纽带
准备，就是一个世界上的知识的连接点。需要具备的是和听众产生关系的能力。
在你试图影响听众的时候，你首先必须影响自己。
只有当存在人际关系时，真正的交流才会出现。我们丢掉防护的盔甲哦，用闪着光芒的眼神和听众交流，用演讲的方式努力接近他们，将其称之为联系纽带。
009 高效沟通三件事
1、制定清晰的策略
2、实践
3、反馈
010 实现高效沟通
1、演讲内容
2、演讲风格
3、演讲状态
