这段时间让自己的节奏慢下来，慢下来可以有更多时间思考问题和观察自己。我总会焦虑，焦虑是因为想快速得到自己想要的结果，这种状态往往会影响自己享受当下的快乐，只盯着结果在看只会越痛苦，因为结果是我们无法把控的，我们能把控的只有过程，只有自己价值观相关的事情。
我这段时间就是看点自己想看的书，想睡就睡会，每天锻炼一会，八段锦或者散步都可以，保证自己不是一直坐着，保证自己的时间是高效的，这个累了就做点其他的。
自己把自己的心态调整好了，心情好了做什么都会顺心一些。很多时候不是问题把自己难倒了，而是自己的心态把自己干倒了。时刻观察自己，比如这一刻自己感到烦躁了是因为什么，是不想去仓库干活吗，是不想整理衣物吗，烦躁有用吗，可以不干吗，显然不能，烦躁没用，该做的事情还是需要做，那么就接受自己的情绪，放下自己的情绪，该干嘛干嘛！每当我观察到自己的情绪，接受自己，放下情绪的时候，我就觉得特别开心，哪怕做着让我不乐意的事情，因为接受了这个事实，所以不再抵抗，抵抗是产生情绪的根源。
