通过明确信念，找到自己的终极价值。
在第5次的沟通中，我首先回忆了自己的成就事件，分别是100天考研逆袭成功，以及还在哺乳期的我如何通过梵克老师严格的教师培训考核。
这两个事件能反映出自己是一个需要明确目标明的人，“真的很想要”时也是能够使命必达的，而且还真是个学霸，都跟考试有关。
此外还反思了自己关于几个重要概念的信念：个人成长，世界观，学习健康，人际关系，性，财富。这些信念无有好坏，只有有效或者无效的差别，它是我们对事物根深蒂固的认知，以及普遍性的认知，在我们的生命中起着非常重要的作用。
我们所追求的取决于我们想要的，
我们想的取决于我们所能感知到的，
我们感知到的取决于我们所相信的，
我们相信的决定着我们认为什么是真实的，
这就是我们所处的现实。
以上也再一次认证了“一切唯心造”。
在对待孩子的问题上，他们是我们的成就者、陪伴者，是一份礼物，而不是负担和麻烦。尽管他们有着夸张的演技，但这是真实的反馈。不要因为看不到闪光点就泯灭孩子的创造力，其实问题还是在自己。
第6次沟通，详细的梳理了自己一天的时间安排。要找到自己到底想要什么，这样做的目的到底是获得什么？不但发现自己其实想要获得的就是开心和喜悦，而这就是我们核心追求的呈现。不要为了做而做。
在面对孩子时，我可以先笑一笑，透过行为把本质的开心呈现出来，我本就是喜悦开心的，生气了先笑一笑，然后再抱一抱正确的表达，也许问题就解决了。
我的信念：我是开心喜悦，开心喜悦是本有的，是轻松的，是容易表达的。
我的价值：开心喜悦。
我的价值规条：我本就开心喜悦，过儿面对孩子的情绪，我回归开心喜悦，笑一笑，抱一抱孩子就好。
我需要做的是回归开心喜悦，呈现本有的生命价值。概念清晰之后，目标也会更容易实现与达成。
