有跟我一样觉得读书真读书那么难呢？计划中打算看30分钟，结果只看了10页都不到就睡着了，真的实在是看不下去了。或是看了也记不住。
白天上班，晚上带娃，工作和生活两不误，让我们觉得没时间，没精力去读书。
先来学一个公式：生存力量/生存负载=生存余力，具体是指什么意思呢？
生存力量指的是你的资源和能力，以及一切让你获得生存力量的东西。外部的力量源自于家庭背景，人脉资源，经济能力，内部的力量就是个人的能力和经验。
当我们的生存力量越大，生存余力越大，需要留出一些生存余力进行阅读学习。才能承担更多的负载，不然只能恶性循环。
因为我们没有把学到的知识应用到实际生活中去，我们总想把整本书的内容都应用到生活中。所以我们看不懂，记不住。
其实并不用，我们只需要把其中一点应用起来就好，每一本书应用一点，按照一个月两本书，一年下来也就拥有了24点。因为读书不是为了应付考试，我们需要的是通过读书解决实际问题，让自己获得成长进步。
看不下去。是因为你不知道为什么要看这本书，没有明确学习动机，当没有目的的时候就会失去阅读的方向。
就像一艘船没有航行目标，就会迷失在大海中一样。当你带着疑问去看一本书时，便会更容易从书中找到解决实际生活中的问题的办法。你可以在读完一本书之后，在最后的空白页写下个人的思考和收获。只要发挥其中的一点价值，那就足够了。
图片发自简书App
每次看书之前先来明确我们今晚的学习目的是：如何读懂这本书，从而有效解决生活中的问题。
当你读到书中的知识时，你需要回忆以往的经验，想想自己以前都是如何做的。
接着，未来又该如何去做，如何去实践。最后，在书的引导下，去践行，成长和进步。
