2018-11-25 今天52公斤

图片发自简书App


Day6  健康瘦身日记100天

原体重:52公斤  今天:52公斤

早餐:一两酱油面1个水煮鸡蛋,一点泡菜

加餐:一节玉米

午餐:小半碗糙米饭,两块炒羊排,半碗羊肉汤炖豆腐白菜

加餐:三块豌豆小圆饼(河源产)

晚餐:一杯柠檬膏水


运动:健步47分钟

今天体重又回到了52公斤,不饿所以没有吃晚饭,但是22:30分饿了,老公说不能吃东西了,所以就洗洗睡吧!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 记录生活,总有一些让你感动而倍加珍惜 213易效能践行第十周检视(11.4-11.10) 一、目标: 1、死磕目标...
    蕾小姐爱学习阅读 490评论 0 1
  • 深秋里,应该吃一...
    W孤城W阅读 192评论 0 1
  • 今天是什么日子 起床:八点多 就寝:两点半 天气:晴 心情:可以哒 纪念日:工作第三个周末 任务清单 昨日完成的任...
    文刀侠阅读 116评论 0 0
  • 图/文:蒙土豆 【本周的检视与反思】 一、养成好习惯 1、作息 早睡在本周已在10:50前顺利完成就寝仪式...
    黑si土豆阅读 771评论 14 14
  • 2018-11-24日 万妮亚复盘284天(从丧的状态拔出来,一天一天改变提高) 30天早起习惯培养第二天 早睡早...
    敢比会重要阅读 132评论 0 0